Tulevat kurssit

Karpaloprojektin 10-vuotisjuhla la 15.1.2022

Koivikko – Elämäntapa Instituuttissa, Koivikontie 8, 50200 Mikkeli (Katso kartalta.)

 TAPAHTUMA ON PERUTTU KOROTILANTEEN TAKIA!!!

UUSI! KARPALON SYDÄNKURSSI

Terveyskurssi on suunnattu sydänpotilaille ja heidän omaisilleen. Opit pitämään itsestäsi huolta ammattilaisten ohjauksessa.

TAPAHTUMA ON PERUTTU KOROTILANTEEN TAKIA!!!

SEURAAVA PERUSKARPALO-KURSSI

20-24.7.2022. Paikka ilmoitetaan myöhemmin. Kurssille pystyy ilmoittautumaan vuoden 2022 alusta lähtien.

Kurssit & tapahtumat 2022

Muut kurssit

Edellä mainittujen kurssien lisäksi muitakin kursseja on mahdollisesti suunnitteilla vuodelle 2022, joten kannattaa tiedustella niiden ajankohtaa Arto Hyvöseltä.

  • Hintaan sisältyy majoitus aterioineen.
    Yksityismajoitukseen rajallinen mahdollisuus (kannattaa kysyä mahdollisuutta ja hintaa etukäteen).

Projektit tähän mennessä

  • Karpalo-kursseja on pidetty yhteensä 39 kertaa ympäri Suomen vuosina 2012-2021.

  • Kurssin käyneitä on ollut yhteensä 973 henkilöä. 

  • Karpalo-syventävä kurssi pidettiin ensimmäisen kerran toukokuussa 2019. Kurssille osallistui 30 henkilöä.

Villa Ljunghäll, Toivonlinna

Villa Ljunghäll, Toivonlinna. Osa kurssilaisista on monesti majoittautunut Villan tiloihin.

Käytännön jumppaa ohjatusti

Opettelemme kurssin aikana helppoja ja hyödyllisiä liikuntaharjoitteita.

Terveellinen aamiainen

Aamiainen antaa hyvän pohjan päivälle. Keskittymiskyky parantuu ja painonhallinta helpottuu.

Ravinteikas salaatti

Salaateissa on mukavasti vitamiineja ja silti sisältävät vähän kaloreita.

Herkullinen lounas

Tukeva, kuitupitoinen ruoka auttaa jaksamaan päivän aherruksessa.

Haluatko tilata uutiskirjeemme?

Tilaamalla pysyt ajantasalla Karpalon terveysuutisista.

Uutiskirjeen tilaus onnistui