Tulevat kurssit

Kurssit 2019

Perheniemen Opisto, Iitti: 6.-10.2.2019. Hinta: 340€.

Osoite: Opistontie 15 B, 47450 Perheniemi (Kouvolan lähellä) (Kartalla).

Toivonlinna, Kaarina: 17.-21.7.2019. Hinta: 340 €.
Osoite: Toivonlinnantie 630, 21500 Piikkiö (Kartalla).

Miesten ja naisten saunat, uinti mahdollisuus meressä/uimahallissa.

Ilmoittautuminen: Arto Hyvönen puh. 040 581 6155.

Muut kurssit

Edellä mainittujen kurssien lisäksi muitakin kursseja on suunnitteilla vuodelle 2019,
joten kannattaa tiedustella niiden ajankohtaa Arto Hyvöseltä.

  • Hintaan sisältyy majoitus aterioineen.
    Yksityismajoitukseen rajallinen mahdollisuus (kannattaa kysyä mahdollisuutta ja hintaa etukäteen).
  • Kurssin aikana on mahdollisuus ostaa askelmittari.

Projektit tähän mennessä

  • Karpalo-kursseja on pidetty yhteensä 35 kertaa ympäri Suomen vuosina 2012-2018.
  • Kurssin käyneitä on ollut yhteensä 861 henkilöä.

Villa Ljunghäll, Toivonlinna

Villa Ljunghäll, Toivonlinna. Osa kurssilaisista on monesti majoittautunut Villan tiloihin.

Käytännön jumppaa ohjatusti

Opettelemme kurssin aikana helppoja ja hyödyllisiä liikuntaharjoitteita.

Terveellinen aamiainen

Aamiainen antaa hyvän pohjan päivälle. Keskittymiskyky parantuu ja painonhallinta helpottuu.

Ravinteikas salaatti

Salaateissa on mukavasti vitamiineja ja silti sisältävät vähän kaloreita.

Herkullinen lounas

Tukeva, kuitupitoinen ruoka auttaa jaksamaan päivän aherruksessa.

Haluatko tilata uutiskirjeemme?

Tilaamalla pysyt ajantasalla Karpalon terveysuutisista.

Uutiskirjeen tilaus onnistui