Tulevat kurssit

SEURAAVA PERUSKARPALO-KURSSI V. 2023

KOIVIKON KURSSI MIKKELISSÄ

Koivikon Elämäntapa Instituutissa
Ajankohta: 15-19.3.2023. Hinta: 299€                                                                               

Osoite:

Koivikontie 8, 50200 Mikkeli. Katso kartalta.

Ilmoittautuminen:

Johanna Keronen (vain kurssille ilmoittautumiset) puh. 050 464 4746 (jos ei vastaa, niin laita tekstiviestiä). Muut kysymykset info@terveysprojektikarpalo.fi

Mukaan omat lakanat ja pyyhkeet.

Yleistä

  • Hintaan sisältyy majoitus aterioineen.
  • Yksityismajoitukseen rajallinen mahdollisuus (kannattaa kysyä mahdollisuutta ja hintaa etukäteen).

Projektit tähän mennessä

  • Karpalo Peruskursseja on pidetty yhteensä 40 kertaa ympäri Suomen vuosina 2012-2022.

  • Kurssilaisia on ollut yhteensä 983 henkilöä. 

  • Karpalo Syventävä kurssi pidettiin ensimmäisen kerran toukokuussa 2019. Kurssille osallistui 30 henkilöä.

  • Karpalo Sydänkurssi pidettiin ensimmäisen kerran lokakuussa 2022. Kurssille osallistui 7 henkilöä.

Villa Ljunghäll, Toivonlinna

Villa Ljunghäll, Toivonlinna. Osa kurssilaisista on monesti majoittautunut Villan tiloihin.

Käytännön jumppaa ohjatusti

Opettelemme kurssin aikana helppoja ja hyödyllisiä liikuntaharjoitteita.

Terveellinen aamiainen

Aamiainen antaa hyvän pohjan päivälle. Keskittymiskyky parantuu ja painonhallinta helpottuu.

Ravinteikas salaatti

Salaateissa on mukavasti vitamiineja ja silti sisältävät vähän kaloreita.

Herkullinen lounas

Tukeva, kuitupitoinen ruoka auttaa jaksamaan päivän aherruksessa.

Haluatko tilata uutiskirjeemme?

Tilaamalla pysyt ajantasalla Karpalon terveysuutisista.

Uutiskirjeen tilaus onnistui