Tulevat kurssit

Kurssit 2020

PERHENIEMEN KURSSI (lähellä Lahtea)

Perheniemen Opisto
Ajankohta: 5-9.2.2020

Osoite:

Opistontie 15 B, 47450 Perheniemi. Katso kartalta.

Ilmoittautuminen:

Arto Hyvönen puh. 040 581 6155.

Muut kurssit

Edellä mainittujen kurssien lisäksi muitakin kursseja on suunnitteilla vuodelle 2020, joten kannattaa tiedustella niiden ajankohtaa Arto Hyvöseltä.

  • Hintaan sisältyy majoitus aterioineen.
    Yksityismajoitukseen rajallinen mahdollisuus (kannattaa kysyä mahdollisuutta ja hintaa etukäteen).
  • Kurssin aikana on mahdollisuus ostaa askelmittari.

Projektit tähän mennessä

  • Karpalo-kursseja on pidetty yhteensä 38 kertaa ympäri Suomen vuosina 2012-2019.

  • Kurssin käyneitä on ollut yhteensä 956 henkilöä. 

  • Karpalo-syventävä kurssi pidettiin ensimmäisen kerran toukokuussa 2019. Kurssille osallistui 30 henkilöä.

Villa Ljunghäll, Toivonlinna

Villa Ljunghäll, Toivonlinna. Osa kurssilaisista on monesti majoittautunut Villan tiloihin.

Käytännön jumppaa ohjatusti

Opettelemme kurssin aikana helppoja ja hyödyllisiä liikuntaharjoitteita.

Terveellinen aamiainen

Aamiainen antaa hyvän pohjan päivälle. Keskittymiskyky parantuu ja painonhallinta helpottuu.

Ravinteikas salaatti

Salaateissa on mukavasti vitamiineja ja silti sisältävät vähän kaloreita.

Herkullinen lounas

Tukeva, kuitupitoinen ruoka auttaa jaksamaan päivän aherruksessa.

Haluatko tilata uutiskirjeemme?

Tilaamalla pysyt ajantasalla Karpalon terveysuutisista.

Uutiskirjeen tilaus onnistui