KTT - Koivikko Testaa Terveytesi

- Muiden kurssien yhteydessä -

”Koivikko testaa terveytesi” -lisäosan valitessasi ammattilaiset tekevät sinulle fyysisen ja psyykkisen terveystarkastuksen Karpalokurssin ohjelman lomassa. Mittaamme lihaskunnon, liikkuvuuden, tasapainon sekä sydän- ja verenkiertoelimistön kunnon erilaisilla testeillä.

{

Olen löytänyt liikkumisen ilon

{

Miellyttävä ympäristö ja ystävällinen henkilökunta

{

Nukun paremmin, mieli on tasaisempi ja koen iloa

{

Olo on niin kevyt ja energinen

{

Sain jättää verenpaine- ja kolesterolilääkkeet pois, kun arvot laskivat normaaleiksi

{

Liikuntatuokiot ja testit hyvin vedetty

{

Loistava kurssi. Taas hyvänmakuinen ja terveellinen ruoka.

Sisältö

Karpalokurssien luennoilla ja ruuanlaittotunneilla opit kokokasvisruokavalion terveyshyödyistä ja valmistuksesta. Lisäosaan osallistuvat saavat myös kattavan arvion fyysisestä ja psyykkisestä kunnostaan sekä konkreettiset ohjeet kunnon parantamiseksi.

Liikuntamittaukset: lihaskunto, liikkuvuus ja aerobinen kunto mitataan kuntotasosi mukaan. Sinun ei tarvitse olla urheilija osallistuaksesi.
Kehonkoostumusmittaus
Kyselyt: terveystottumukset, fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi
Verikokeet: KOL, HDL, LDL, triglyseridit, fP-Glukoosi, HbA1c ja hs-CRP (osallistuja käy laboratoriossa ennen kurssia ja tuo mukanaan enintään 3 kuukautta vanhat tulokset)
Lääkärin vastaanotto
Keskustelu sairaanhoitajan kanssa: ”Mitä sinulle kuuluu?”
Liikuntaohjelma kotona toteutettavaksi
Raportti terveydentilasta ja kuntotasosta sekä suositukset jatkotoimenpiteitä varten
Niska-hartia-yläraajakäsittely osteopaatin toimesta

KTT:n vetäjät

KTT -lisäosan toteutuksesta vastaa Koivikko Elämäntapainstituutin oma asiantuntijaryhmä, ei Terveysprojekti Karpalo.

Asiantuntijaryhmään kuuluvat:

Outi Haggren, kardiologian erikoislääkäri
Ismo Hyvönen, osteopaatti ja kuntovalmentaja
Piia Saarinen, fysioterapeutti
Pirjo Syväoja, johtajaylihoitaja Eloisasta
Tapio Syväoja, yritystoiminnan kouluttaja

Tavoitteemme on auttaa ihmisiä voimaan hyvin kokonaisvaltaisesti – fyysisesti, psyykkisesti, sosiaalisesti ja hengellisesti. Toimintamme pohjautuu kristilliseen maailmankatsomukseen ja kunnioitamme jokaisen omaa elämänkatsomusta.

Näillä kursseilla voit valita KTT-lisäosan:

Karpalon peruskurssi 12.-16.3.2025
Elävän ravinnon kokkauskurssi 7.-11.4.2025
KoKaRu-ruoanlaittokurssi 4.-8.5.2025
Karpalon peruskurssi 9.-13.7.2025
(huom. KTT:n valitsevat aloittavat päivää aiemmin)
KoKaRu-ruoanlaittokurssi 7.-11.12.2025

Tutustu Karpalo-kursseihin

Kurssipaikka

Koivikko – Elämäntapa Instituutti

 Koivikontie 8, 50200 Mikkeli 040 500 5517
koivikkolife@gmail.com
www.koivikko.org

Koivikko on lämminhenkinen ja kodikas kurssikeskus, joka sijaitsee luonnonkauniilla paikalla järven rannalla Mikkelin kupeessa parinkymmenen minuutin päästä keskustasta.

Meillä sinua palvelee ystävällinen ja monikulttuurinen henkilökunta, ja toimintaamme ohjaa kristillinen elämänkatsomus.

Jos saavut Mikkeliin julkisilla kulkuvälineillä, voit tilata meiltä kuljetuspalvelun suoraan Koivikkoon.

Huomioithan, että luentosali sijaitsee yläkerrassa, eikä rakennuksessa ole hissiä – portaiden nouseminen on siis tarpeen.

Tutustu Koivikkoon

Hinta

”Koivikko testaa terveytesi” -lisäosan hinta on nyt vain 490 euroa, joka lisätään karpalokurssin hintaan. Normaalisti tämä kokonaisvaltainen terveyspaketti maksaisi 1150 euroa, mutta se on saatavilla poikkeuksellisen edulliseen tarjoushintaan. Tämä on upea mahdollisuus saada kattava terveyskartoitus alle puoleen hintaan – hyödynnä tilaisuus ja investoi hyvinvointiisi!

Varaa paikkasi Karpalokurssille ilmoittautuessasi.