Eläkeläisille 10% alennus hinnoista.
1. Jaettu huone perusmajoituksessa (100 m päärakennuksesta)
Majoitu viihtyisässä perusmajoituksessamme, joka sijaitsee vain 100 metrin päässä päärakennuksesta. Tämä vaihtoehto tarjoaa jaetun huoneen, jossa on yksinkertainen sisustus ja pääsy yhteiseen kylpyhuoneeseen. Majoitus on vaatimaton mutta rauhallinen ja mukava paikka levätä kurssipäivien jälkeen. Sopii erinomaisesti edullista ja yhteisöllistä vaihtoehtoa etsiville.
Hinta: 352 €
(Ateriat: 110 €, Kurssi 29 €, Majoitus: 213 €)
2. Yksityinen huone perusmajoituksessa
(100 m päärakennuksesta)
Nauti yksityisestä huoneesta perusmajoitusrakennuksessamme, joka sijaitsee vain 100 metrin päässä päärakennuksesta. Huoneet on mukavasti remontoitu viihtyvyyttä ajatellen, vaikka ne ovatkin yksinkertaisia ja vaatimattomia. Kylpyhuoneet ovat yhteiskäytössä muiden vieraiden kanssa. Erinomainen vaihtoehto heille, jotka arvostavat omaa rauhaa, mutta eivät kaipaa ylellisyyksiä.
Hinta: 390 €
(Ateriat: 110 €, Kurssi 29 €, Majoitus: 251 €)
3. Jaettu huone premium-majoituksessa
(päärakennuksessa)
Päärakennuksessa sijaitseva, kauniisti remontoitu premium-huone tarjoaa lisämukavuutta ja yksityisen kylpyhuoneen. Huoneet on suunniteltu huolella ja tyylillä, luoden lämpimän ja kutsuvan ympäristön rentoutumiseen. Tämä vaihtoehto sopii niille, jotka haluavat jakaa huoneen, mutta arvostavat silti parempia mukavuuksia ja päärakennuksen läheisyyttä.
Hinta: 414 € (Ateriat: 110 €, Kurssi 29 €, Majoitus: 275 €)
4. Yksityinen huone premium-majoituksessa
(päärakennuksessa)
Koe Koivikon paras majoitusvalinta päärakennuksessa yksityisessä huoneessa, joka on kauniisti remontoitu ja jossa on yksityinen kylpyhuone. Nämä huoneet tarjoavat hienostuneen ja rauhallisen ympäristön modernilla mukavuudella. Täydellinen vaihtoehto heille, jotka arvostavat omaa rauhaa, tyylikkyyttä ja päärakennuksen välitöntä läheisyyttä.
Hinta: 550 €
(Ateriat: 110 €, Kurssi 29 €, Majoitus: 411 €)
10% discount on prices for pensioners.
1. Shared Room in Basic Accommodation
(100m from Main Building)
Stay in our cozy basic accommodation, located just 100 meters from the main building. This option offers a shared room with simple furnishings and access to a shared bathroom. While the setting is modest, it provides a peaceful and comfortable place to rest after a day of courses. Perfect for those seeking an affordable and communal experience.
Price: 352 €
(Meals: 110 €, Course 29 €, Accommodation: 213 €)
2. Private Room in Basic Accommodation
(100m from Main Building)
Enjoy a private room in our basic accommodation building, just a short 100-meter stroll from the main building. These rooms have been nicely renovated to ensure a pleasant stay, though they remain simple and unfussy. Bathrooms are shared with other guests. This is a great option for those who prefer privacy but don’t mind a straightforward setup.
Price: 390 €
(Meals: 110 €, Course 29 €, Accommodation: 251 €)
3. Shared Room in Premium Accommodation
(Main Building)
Located in our beautifully renovated main building, this shared room offers added comfort and convenience, including a private bathroom. Designed with care and style, these premium rooms create a warm and inviting space to relax and unwind. Ideal for those who enjoy sharing a room but still want upgraded amenities and the ease of being close to all activities.
Price: 414 €
(Meals: 110 €, Course 29 €, Accommodation: 275 €)
4. Private Room in Premium Accommodation
(Main Building)
Experience the best of Koivikko with a private room in our main building, featuring beautiful renovations and a private bathroom. These rooms offer a refined, tranquil retreat with modern comforts. Perfect for those seeking privacy, class, and the convenience of staying in the heart of the centre.
Price: 550 €
(Meals: 110 €, Course 29 €, Accommodation: 411 €)
”Koivikko testaa terveytesi (KTT)”
-ohjaus Karpalon ohessa tarjoaa kattavan terveyskartoituksen. Terveyskartoituksessa ammattilaiset tekevät sinulle fyysisen ja psyykkisen terveystarkastuksen karpalokurssin ohjelman lomassa.
Lisäosan aikana mittaamme lihaskunnon, liikkuvuuden, tasapainon sekä sydän- ja verenkiertoelimistön kunnon erilaisilla testeillä. Polkupyöräkuntotesti toteutetaan Koivikossa. Muut liikuntatestit ja kehonkoostumustesti tehdään 10 minuutin päässä sijaitsevassa älysalissa, Active Life Labissa.
Lisäksi täytät elintapoja sekä fyysistä ja psyykkistä terveyttä koskevia kyselyitä. Sinulle tehdään myös henkilökohtainen tavoitemääritys seuraavissa asioissa: paino, painoindeksi, vatsanympärys, verenpaine, kolesteroliarvot, verensokeri ja herkkä CRP.
Jotta nämä arviot voidaan tehdä, tarvitset mukaasi korkeintaan 3 kuukautta vanhat verikoetulokset: KOL, HDL, LDL, triglyseridit, fP-Glukoosi, HbA1c ja hs-CRP.
Lisäosan osallistujilla on mahdollisuus henkilökohtaiseen lääkärin vastaanottoon, jossa käydään läpi tulokset ja yleinen terveystilanne. Sairaanhoitajan vastaanotolla voit halutessasi keskustella kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä henkisestä ja hengellisestä tasapainosta.
Karpalokurssien luennoilla ja ruuanlaittotunneilla opit kokokasvisruokavalion terveydellisistä hyödyistä ja sen valmistuksesta.
Lisäosaan osallistuvat saavat myös kattavan arvion fyysisestä ja psyykkisestä kunnosta sekä konkreettset ohjeet kunnon parantamiseksi. Mukavana bonuksena on se, että kaikki lisäosaan osallistujat saavat osteopaatin tekemän niska-hartia-yläraaja hieronnan.
Kokonaisvaltaisen terveyden ylläpitämiseksi ja palauttamiseksi hyödynnämme elämäntapalääketieteen työkaluja, kuten kokokasvisruokavaliota, säännöllistä liikuntaa, riittävää unta, stressinhallintaa, haitallisista aineista pidättäytymistä sekä merkityksellisiä sosiaalisia suhteita.
Koivikko testaa terveytesi -lisäosan toteutuksesta vastaa Koivikko Elämäntapa Instituutin oma asiantuntijaryhmä, ei Terveysprojekti Karpalo.
Asiantuntijaryhmään kuuluvat:
• Outi Haggren, kardiologian erikoislääkäri
• Ismo Hyvönen, osteopaatti ja kuntovalmentaja
• Piia Saarinen, fysioterapeuti
• Pirjo Syväoja, johtajaylihoitaja Eloisasta
• Tapio Syväoja, yritystoiminnan kouluttaja
Tavoitteemme on auttaa ihmisiä voimaan hyvin kokonaisvaltaisesti – fyysisesti, psyykkisesti, sosiaalisesti ja hengellisesti. Toimintamme pohjautuu kristilliseen maailmankatsomukseen ja kunnioitamme jokaisen omaa elämänkatsomusta. Seuraa terveyttäsi toistomittauksilla!
Jotta saat tiedon terveydentilasi ja kuntosi kehittymisestä, suosittelemme, että osallistut Karpalokurssille ja lisäosan testauksiin kaksi kertaa vuoden sisällä. Kun samat kyselyt ja testit tehdään uudelleen, saat selkeän kuvan siitä, mitä muutoksia terveydessäsi on tapahtunut. Itsestä huolehtiminen lisää jaksamista ja tekee elämästä valoisampaa. Me olemme täällä tukemassa sinua matkallasi.
KTT-ohjaus järjestetään näiden kurssien aikana vuonna 2025:
• Karpalon peruskurssi 12.–16.3.2025
• Elävän raakaravinnon kokkauskurssi 7.–11.4.2025
• KoKaRu-ruuanlaittokurssi 4.–8.5.2025
• Karpalon peruskurssi 9.–13.7.2025, mutta KTT-kurssi alkaa jo A 8.7.25 klo 10.00
• KoKaRu-ruuanlaittokurssi 7.–11.12.2025